香薰精油、醋、板藍根……

加濕器里加“作料”危害超出你想象

為了兼顧保濕養(yǎng)顏和祛病強身等功效，不少人喜歡在加濕器里添加香薰精油、醋、板藍根等“作料”。華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院呼吸與危重醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師張惠蘭教授表示，這種做法既不科學(xué)，更可能會引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

冬春季節(jié)，在干燥氣候和室內(nèi)供暖的雙重夾擊下，加濕器成了不少人的“養(yǎng)命”法寶。一些年輕人喜歡在加濕器內(nèi)添加香薰精油。這樣，不但空氣濕潤了，還有淡淡的香氣，更有安神助眠等效果。

一些上了年紀(jì)的人甚至?xí)诩訚衿骼锛尤氚逅{根和醋。他們認(rèn)為，通過加濕器的霧化作用，能將板藍根和醋的有效成分釋放到空氣中，能起到預(yù)防感冒和消毒殺菌的作用。

張惠蘭教授說，真正用于治療，能作用于肺部的物質(zhì)，必須具有一定的水溶性、脂溶性，有一定的微粒數(shù)，能與肺泡上皮細胞相結(jié)合，從而被毛細血管吸收。精油、板藍根、醋如果有什么物質(zhì)能通過加濕器釋放到空氣中，它們對于肺來說也是一種異物，會加重哮喘、肺氣腫等疾病癥狀，甚至?xí)?dǎo)致過敏性肺炎。

在某電商平臺，一知名小家電品牌客服也告訴記者，加濕器除了增加空氣濕度并無其他功能，不僅不要在加濕器添加其他物質(zhì)，該客服甚至建議消費者不要用自來水，而要添加純凈水。“自來水里的雜質(zhì)，也會減少機器使用壽命，甚至損壞機器。”

“我并不反對使用加濕器，我自己也會在天氣干燥時，每天晚上睡覺時使用。”張惠蘭教授說，空氣太干燥，會導(dǎo)致鼻腔粘膜干燥出血等癥狀，加濕器能提高空氣濕潤度，對人體氣道保護有幫助。“但通過在加濕器里添加異物希望達到某種功效，這種做法不值得推崇。”

如何健康舒適度過干燥的冬春季節(jié)，張惠蘭教授建議，應(yīng)保證每天清早通風(fēng)半小時至1小時，使用加濕器時要根據(jù)室內(nèi)空氣干燥程度來調(diào)整霧化量，因為濕度太大也容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

據(jù)了解，使用加濕器時室內(nèi)的濕度最好控制在30%至50%。此外，應(yīng)每3至5天就對加濕器進行一次清洗和消毒。